6.1 km | 00:36:26 | 05:57/km日期: 2017-08-01 17:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'35" / 06'04" / 09'39" / 05'48" / 05'43" / 05'31" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.47 km ㄚ拖 紫色 累積 :
2156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'04" | 00:12'39" |
3 | 09'39" | 00:22'18" |
4 | 05'48" | 00:28'06" |
5 | 05'43" | 00:33'49" |
6 | 05'31" | 00:39'20" |
6.1 | 05'15" | 00:39'57" |