4.1 km | 00:31:24 | 07:36/km日期: 2017-07-30 08:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'36" / 06'55" / 06'45" / 09'12" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+08'05") | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'55" | 00:13'31" |
| 3 | 06'45" | 00:20'16" |
| 4 | 09'12" | 00:29'28" |
| 4.1 | 14'42" | 00:31'25" |
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