marten 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

marten 新竹
ID 7448

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7.0 km | 00:21:06 | 19.9 km/h

日期: 2013-11-27 07:28 - 地點: 深圳海景酒店 - 天氣: 晴, 涼爽 - 卡路里: 214 Cal

新竹

marten

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最近半個月, 左右小腿都輪流不是很舒服, 不是痛, 就是緊緊酸酸的, 所以在健身房也不想跑步了, 就踩踩飛輪~
以前看電視介紹飛輪, 速度拉起來後, 可以輪流加重(心跳160)跟放輕(心跳130), 不到20分鐘就大汗淋漓~~~

11月累積里程 : 18.11 km

手動上傳 | 11 years ago

Cherry, 黃明鈞(黑書包) 和其他 6 人說推

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