才哥 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

才哥新北市
ID 7892

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6.4 km | 00:42:48 | 06:38/km

日期: 2013-11-20 05:38 - 地點: 新莊運動場及沿線道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 06'08" / 06'04" / 05'44" / 05'28" / 06'32" / 09'52" / 06'49" /

鐵腿休息兩天

11月累積里程 : 275.28 km

GPX 上傳 | 11 years ago

簡銘昌, owen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'04"	00:12'12"
3	05'44"	00:17'56"
4	05'28"	00:23'24"
5	06'32"	00:29'56"
6	09'52"	00:39'48"
6.4	06'48"	00:42'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"