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14.4 km | 01:28:20 | 06:07/km 日期: 2013-11-27 14:08 - 總爬升: 138 m - 地點: 東光國小→澄清湖2圈→學校 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 1113 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% Pace: 05'59" / 05'49" / 06'05" / 05'57" / 06'05" / 06'12" / 06'17" / 06'03" / 06'01" / 06'25" / 06'29" / 06'22" / 05'50" / 05'51" / 06'47" / 獨自練跑,速度不要求快調整呼吸及步伐! 在澄清湖裡看到學務處和總務處所有的主任、組長在探勘路線,真辛苦他們了!! 11月累積里程 : 122.94 km MIZUNO WAVE IDATEN 累積 : 3598.9 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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