2.1 km | 00:11:13 | 05:15/km日期: 2017-07-27 19:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 05'12" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" | 125 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.57 km Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
386.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'12" | 00:10'38" |
2.1 | 04'53" | 00:11'15" |