愛德華 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

愛德華高雄
ID 67047

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8.1 km | 00:51:15 | 06:21/km

日期: 2013-12-02 21:01 - 地點: 軟科到七賢路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'42" / 07'51" / 08'19" / 08'10" / 06'41" / 08'00" / 04'27" / 01'29" /

新鞋初登場!!!感覺很讚!果然還是要穿對鞋子啊~~~~可是...第一次穿跑這麼多還是腳底會酸酸的....Anyway, 漸入佳境!

PS 我還是覺得NIKE+的紀錄怪怪的...T_T

12月累積里程 : 66.05 km

Mizuno Wave Precision 13 累積 : 241.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

邱嘉常, 傅振源和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'51"	00:15'33"
3	08'19"	00:23'52"
4	08'10"	00:32'02"
5	06'41"	00:38'43"
6	08'00"	00:46'43"
7	04'27"	00:51'10"
7.3	00'19"	00:51'15"

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