溫正成 2017/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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9.0 km | 01:01:20 | 06:50/km

日期: 2017-07-29 14:51 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 07'02" / 06'31" / 06'43" / 06'57" / 07'11" / 06'33" / 06'42" / 06'09" / 07'51" /

彰化

溫正成

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基本訓練

7月累積里程 : 128.40 km

母子鱷魚 Y拖3代黃累積 : 724.4 km

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ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'31"	00:13'33"
3	06'43"	00:20'16"
4	06'57"	00:27'13"
5	07'11"	00:34'24"
6	06'33"	00:40'57"
7	06'42"	00:47'39"
8	06'09"	00:53'48"
9.0	07'50"	01:01'25"

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