7.0 km | 00:41:25 | 05:54/km日期: 2017-07-26 20:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 6627 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 05'39" / 05'52" / 05'26" / 04'53" / 06'17" / 05'47" / 07'20" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'48") | 1007 / 1007 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'49" (+00'58") | 1007 / 2015 | 162 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'33") | 1004 / 3019 | 164 / 112 |
| 4 | | 04'51" | 1006 / 4025 | 167 / 122 |
| 5 | | 06'17" (+01'26") | 1004 / 5030 | 156 / 101 |
| 6 | | 05'45" (+00'54") | 1003 / 6033 | 157 / 110 |
| 7 | | 07'20" (+02'29") | 1005 / 7038 | 151 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'52" | 00:11'31" |
| 3 | 05'26" | 00:16'57" |
| 4 | 04'53" | 00:21'50" |
| 5 | 06'17" | 00:28'07" |
| 6 | 05'47" | 00:33'54" |
| 7 | 07'20" | 00:41'14" |
| 7.0 | 35'15" | 00:41'25" |
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