曾怡誠 2017/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡誠嘉義
ID 283481

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5.0 km | 00:39:15 | 07:48/km

日期: 2017-07-30 17:07 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'15" / 07'51" / 08'41" / 07'49" / 07'33" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'11"

990 / 990

2

07'58"

(15'06")

07'52" (+00'41")

1010 / 2001

3

08'35"

(23'41")

08'35" (+01'24")

998 / 2999

4

07'55"

(31'36")

07'53" (+00'42")

1002 / 4001

5

07'28"

(39'04")

07'29" (+00'18")

996 / 4998

6

00'11"

(39'15")

06'14"

29 / 5027

7月累積里程 : 39.29 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

J, 陸劍虹和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'51"	00:15'06"
3	08'41"	00:23'47"
4	07'49"	00:31'36"
5	07'33"	00:39'09"
5.0	03'19"	00:39'15"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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