3.3 km | 00:22:41 | 06:53/km日期: 2017-07-25 21:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'35" / 06'50" / 07'06" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 464 / 464 |
| 2 | | 06'37" (+00'09") | 455 / 919 |
| 3 | | 06'41" (+00'13") | 460 / 1379 |
| 4 | | 06'53" (+00'25") | 461 / 1841 |
| 5 | | 07'06" (+00'38") | 457 / 2299 |
| 6 | | 07'03" (+00'35") | 453 / 2753 |
| 7 | | 07'16" (+00'48") | 453 / 3206 |
| 8 | | 07'25" (+00'57") | 86 / 3293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'50" | 00:13'25" |
| 3 | 07'06" | 00:20'31" |
| 3.3 | 07'23" | 00:22'41" |
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