粉蝶 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

粉蝶新北市
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8.8 km | 01:28:18 | 10:04/km

日期: 2017-08-12 04:56 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 08'10" / 07'40" / 09'16" / 10'35" / 11'05" / 11'15" / 11'22" / 09'04" / 12'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 22.79 km

adidas AF5342 累積 : 419.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

101chang🇹🇼, 飛天建和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'40"	00:15'50"
3	09'16"	00:25'06"
4	10'35"	00:35'41"
5	11'05"	00:46'46"
6	11'15"	00:58'01"
7	11'22"	01:09'23"
8	09'04"	01:18'27"
8.8	12'54"	01:28'14"

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朋友動態

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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