蕭雅文 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

蕭雅文嘉義
ID 70059

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25.0 km | 02:28:37 | 05:56/km | 第3半馬

2013 全國屏東單車國道馬拉松

官方成績
日期	2013-11-17
成績	02:28:37
總名次	330 / 2259
分組名次	3 / 65
平均速度	05:56/km

官方證書

蕭雅文

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'56")

00:26'56"

00:55'40"

10 km

(00:55'40")

00:28'44" (+01'48")

15 km

(01:23'44")

00:28'04" (+01'08")

00:57'52" (+02'12")

20 km

(01:53'32")

00:29'48" (+02'52")

25 km

(02:24'28")

00:30'56" (+04'00")

00:00'00"

Finish

(02:28:37)

日期: 2013-11-17 06:00 - 地點: 屏東 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

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加購金猴紀念項鍊^_<

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賽前宣言: GO! GO!

11月累積里程 : 74.18 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 301.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Nico, 小P 和其他 20 人說推

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觀看另 8 則留言

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 我也要報名跟部花合照

2013-11-23 22:35 ·

1 個人推

Ryan 您的號碼牌是1123號，請查收，歡迎下次光臨。

2013-11-23 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'16"	00:10'52"
3	05'24"	00:16'16"
4	05'20"	00:21'36"
5	05'20"	00:26'56"
6	05'32"	00:32'28"
7	05'48"	00:38'16"
8	05'36"	00:43'52"
9	05'40"	00:49'32"
10	06'08"	00:55'40"
11	05'40"	01:01'20"
12	06'12"	01:07'32"
13	05'16"	01:12'48"
14	05'32"	01:18'20"
15	05'24"	01:23'44"
16	06'04"	01:29'48"
17	05'48"	01:35'36"
18	05'36"	01:41'12"
19	06'20"	01:47'32"
20	06'00"	01:53'32"
21	06'20"	01:59'52"
22	05'56"	02:05'48"
23	05'52"	02:11'40"
24	06'12"	02:17'52"
25	06'36"	02:24'28"
26	09'56"	02:34'24"
26.0	45'33"	02:35'40"

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