10.0 km | 01:11:11 | 07:06/km日期: 2017-08-06 20:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12071 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'01" / 07'25" / 07'25" / 07'18" / 07'22" / 07'00" / 06'55" / 06'46" / 07'04" / 05'36" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+02'27") | 1004 / 1004 | 164 / 75 |
| 2 | | 07'24" (+01'48") | 1000 / 2005 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'24" (+01'48") | 1002 / 3007 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'17" (+01'41") | 1007 / 4014 | 168 / 81 |
| 5 | | 07'20" (+01'44") | 1008 / 5023 | 169 / 80 |
| 6 | | 06'53" (+01'17") | 1008 / 6031 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'55" (+01'19") | 1009 / 7041 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'41" (+01'05") | 1001 / 8042 | 172 / 86 |
| 9 | | 07'06" (+01'30") | 1001 / 9044 | 174 / 80 |
| 10 | | 05'36" | 1008 / 10052 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'25" | 00:15'26" |
| 3 | 07'25" | 00:22'51" |
| 4 | 07'18" | 00:30'09" |
| 5 | 07'22" | 00:37'31" |
| 6 | 07'00" | 00:44'31" |
| 7 | 06'55" | 00:51'26" |
| 8 | 06'46" | 00:58'12" |
| 9 | 07'04" | 01:05'16" |
| 10 | 05'36" | 01:10'52" |
| 10.0 | 18'24" | 01:11'11" |
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