7.2 km | 00:43:54 | 06:05/km日期: 2017-07-25 18:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'23" / 06'14" / 05'55" / 05'58" / 05'55" / 06'05" / 06'08" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'13") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 05'55" | 00:18'32" |
| 4 | 05'58" | 00:24'30" |
| 5 | 05'55" | 00:30'25" |
| 6 | 06'05" | 00:36'30" |
| 7 | 06'08" | 00:42'38" |
| 7.2 | 06'10" | 00:43'55" |
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