黃小唯 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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18.1 km | 01:52:58 | 06:14/km

日期: 2013-11-24 15:49 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 好舒服 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'25" / 06'14" / 06'34" / 06'03" / 06'19" / 06'08" / 06'25" / 06'18" / 06'18" / 06'17" / 06'21" / 06'14" / 06'13" / 06'01" / 06'09" / 06'34" / 05'58" / 05'51" / 06'22" /

11月累積里程 : 181.44 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1091.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ann, 曾少均和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'14"	00:12'39"
3	06'34"	00:19'13"
4	06'03"	00:25'16"
5	06'19"	00:31'35"
6	06'08"	00:37'43"
7	06'25"	00:44'08"
8	06'18"	00:50'26"
9	06'18"	00:56'44"
10	06'17"	01:03'01"
11	06'21"	01:09'22"
12	06'14"	01:15'36"
13	06'13"	01:21'49"
14	06'01"	01:27'50"
15	06'09"	01:33'59"
16	06'34"	01:40'33"
17	05'58"	01:46'31"
18	05'51"	01:52'22"
18.1	06'20"	01:52'58"

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