郭丁峻 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭丁峻嘉義
ID 263005

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5.1 km | 00:33:42 | 06:39/km

日期: 2017-07-23 06:00 - 地點: 馬祖南竿 - 天氣: 陰 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'04" / 07'05" / 06'10" / 05'43" / 06'10" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'02" (+02'17")

1017 / 1017

2

06'58"

(15'09")

06'59" (+01'14")

996 / 2013

3

06'16"

(21'25")

06'11" (+00'26")

1012 / 3025

4

05'43"

(27'08")

05'45"

992 / 4018

5

06'15"

(33'23")

06'09" (+00'24")

1015 / 5034

6

00'19"

(33'42")

06'56" (+01'11")

45 / 5080

很棒

7月累積里程 : 32.66 km

美津濃 A A 累積 : 915.0 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

chen, 侯仁伯和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'05"	00:15'09"
3	06'10"	00:21'19"
4	05'43"	00:27'02"
5	06'10"	00:33'12"
5.1	08'20"	00:33'42"

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