阿富 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿富基隆
ID 335981

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9.9 km | 00:49:54 | 05:02/km

日期: 2015-08-09 07:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'29" / 04'59" / 05'17" / 05'01" / 05'06" / 05'02" / 04'51" / 04'54" / 05'04" / 04'39" /

8月累積里程 : 320.81 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'59"	00:10'28"
3	05'17"	00:15'45"
4	05'01"	00:20'46"
5	05'06"	00:25'52"
6	05'02"	00:30'54"
7	04'51"	00:35'45"
8	04'54"	00:40'39"
9	05'04"	00:45'43"
9.9	04'38"	00:49'54"

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