5.5 km | 00:35:46 | 06:33/km日期: 2017-07-25 06:47 - 平均心率: 90 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'14" / 06'00" / 05'53" / 06'08" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+04'26") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 06'00" | 00:18'53" |
| 4 | 05'53" | 00:24'46" |
| 5 | 06'08" | 00:30'54" |
| 5.5 | 10'16" | 00:35'36" |
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