Cooper 2012/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Cooper 苗栗
ID 3974

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11.1 km | 01:06:21 | 05:58/km

日期: 2012-09-12 20:02 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 800 Cal

Pace: 05'50" / 06'14" / 06'50" / 05'50" / 05'44" / 05'56" / 06'19" / 06'20" / 05'49" / 05'29" / 05'30" / 04'45" /

9月累積里程 : 100.34 km

XT 上傳 | 12 years ago

JASON Wang, EDS/Leo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'14"	00:12'04"
3	06'50"	00:18'54"
4	05'50"	00:24'44"
5	05'44"	00:30'28"
6	05'56"	00:36'24"
7	06'19"	00:42'43"
8	06'20"	00:49'03"
9	05'49"	00:54'52"
10	05'29"	01:00'21"
11	05'30"	01:05'51"
11.1	04'45"	01:06'21"

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朋友動態

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