Hau-lun Huang 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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21.0 km | 02:15:05 | 06:25/km

日期: 2017-07-16 06:00 - 地點: 雲林科技大學 - 天氣: 烤肉 - 卡路里: 1267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'01" / 05'15" / 05'31" / 05'20" / 06'22" / 05'28" / 05'37" / 06'50" / 05'41" / 05'28" / 08'37" / 05'38" / 05'33" / 05'55" / 07'27" / 07'27" / 07'04" / 08'29" / 06'00" / 08'11" / 06'16" / 30'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'55" (+00'37")

1016 / 1016

2

05'15"

(11'16")

05'18"

987 / 2003

3

05'31"

(16'47")

05'27" (+00'09")

1011 / 3014

4

05'25"

(22'12")

05'23" (+00'05")

1003 / 4018

5

06'23"

(28'35")

06'21" (+01'03")

1004 / 5022

展開計圈分析

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Hau-lun Huang

·

2017雲林半程馬拉松，玩曬@@

7月累積里程 : 64.43 km

New Balance Boracay v2 累積 : 819.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

曾瓊慧, Karen Lin 和其他 10 人說推

·

陳士弘烤死倫

2017-07-16 17:58 ·

1 個人推

Hau-lun Huang 真的很烤……只差烤肉醬就熟了@@

2017-07-16 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'15"	00:11'16"
3	05'31"	00:16'47"
4	05'20"	00:22'07"
5	06'22"	00:28'29"
6	05'28"	00:33'57"
7	05'37"	00:39'34"
8	06'50"	00:46'24"
9	05'41"	00:52'05"
10	05'28"	00:57'33"
11	08'37"	01:06'10"
12	05'38"	01:11'48"
13	05'33"	01:17'21"
14	05'55"	01:23'16"
15	07'27"	01:30'43"
16	07'27"	01:38'10"
17	07'04"	01:45'14"
18	08'29"	01:53'43"
19	06'00"	01:59'43"
20	08'11"	02:07'54"
21	06'16"	02:14'10"
21.0	30'33"	02:15'05"

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朋友動態

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