然無鄉 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

然無鄉新北市
ID 103240

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5.3 km | 00:31:56 | 06:02/km

日期: 2017-07-16 22:13 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'28" / 04'03" / 06'42" / 06'29" / 06'28" / 14'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

HAPPY, 陳國良和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'03"	00:09'31"
3	06'42"	00:16'13"
4	06'29"	00:22'42"
5	06'28"	00:29'10"
5.3	14'13"	00:33'21"

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朋友動態

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