10.1 km | 00:53:15 | 05:16/km日期: 2013-11-26 20:06 - 地點: 高雄市新光碼頭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'24" / 04'24" / 04'16" / 05'02" / 04'17" / 10'54" / 04'41" / 04'33" / 04'19" / 04'32" / 09'23" /
~赤足練跑~
2013/11/26(二)【高雄夜跑團】海洋之星夜跑
這一天碰巧遇上快樂鳥日子...
當然要來和大家一起快樂跑跑呀~ HAPPY!!
*集合地點:海洋之星內圓形廣場階梯(化裝室旁邊)
圖:http://goo.gl/maps/v8pZ2
*集合時間:晚上19:40集合 (熱身、自介 開跑)
*路線:海洋之星-光榮碼頭-駁二特區-鐵道公園-北斗街OK超商(折返) 圖:http://goo.gl/maps/YcWLJ
*地形:平地 自行車道
*距離: 約10~11K (可自行加碼,新手可到鐵道公園折返)
*對象:歡迎新人.初學.中階.老手能配合團練
*交通:可搭乘捷運請至紅線-三多站
11月累積里程 : 264.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 04'24" | 00:09'48" |
3 | 04'16" | 00:14'04" |
4 | 05'02" | 00:19'06" |
5 | 04'17" | 00:23'23" |
6 | 10'54" | 00:34'17" |
7 | 04'41" | 00:38'58" |
8 | 04'33" | 00:43'31" |
9 | 04'19" | 00:47'50" |
10 | 04'32" | 00:52'22" |
10.1 | 09'23" | 00:53'15" |