林雅萍 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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5.2 km | 00:26:25 | 05:06/km

日期: 2013-11-20 20:03 - 地點: 鹿和路~家 - 天氣: 涼 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'00" / 05'18" / 05'11" / 04'57" / 05'04" / 05'29" /

手殘！還沒跑完按到上傳只好分2次記錄……

11月累積里程 : 236.34 km

Android 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, shadow (LDS超馬團) 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'18"	00:10'18"
3	05'11"	00:15'29"
4	04'57"	00:20'26"
5	05'04"	00:25'30"
5.2	05'27"	00:26'25"

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