10.6 km | 00:59:27 | 05:37/km日期: 2017-07-14 17:29 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'36" / 06'44" / 06'07" / 05'45" / 06'22" / 05'22" / 04'54" / 05'05" / 04'53" / 04'45" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'19") | 574 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
217.56 km 
Brooks PureConnect® 3 累積 :
1815.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'44" | 00:13'20" |
| 3 | 06'07" | 00:19'27" |
| 4 | 05'45" | 00:25'12" |
| 5 | 06'22" | 00:31'34" |
| 6 | 05'22" | 00:36'56" |
| 7 | 04'54" | 00:41'50" |
| 8 | 05'05" | 00:46'55" |
| 9 | 04'53" | 00:51'48" |
| 10 | 04'45" | 00:56'33" |
| 10.6 | 05'04" | 00:59'28" |
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