林榮平 2017/07/12 訓練日誌

林榮平桃園
ID 245249

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林榮平

10.4 km | 00:54:41 | 05:14/km

日期: 2017-07-12 18:39 - 天氣: 庫熱 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'01" / 04'06" / 04'47" / 04'39" / 04'22" / 04'32" / 05'42" / 04'36" / 04'39" / 04'56" / 04'53" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'46"

(06'46")

04'22" (+00'03")

1547 / 1547

04'57"

(11'43")

04'55" (+00'36")

1006 / 2553

04'43"

(16'26")

04'42" (+00'23")

1001 / 3555

04'36"

(21'02")

04'33" (+00'14")

1010 / 4565

05'21"

(26'23")

04'19"

1238 / 5803

展開計圈分析

桃園

林榮平

留言

應該要休息，可是腳又養養的。

7月累積里程 : 201.68 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'06"	00:09'07"
3	04'47"	00:13'54"
4	04'39"	00:18'33"
5	04'22"	00:22'55"
6	04'32"	00:27'27"
7	05'42"	00:33'09"
8	04'36"	00:37'45"
9	04'39"	00:42'24"
10	04'56"	00:47'20"
11	04'53"	00:52'13"
10.4	-4'-15"	00:54'41"

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