6.2 km | 00:30:20 | 04:52/km日期: 2017-07-11 21:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 5289 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'51" / 04'45" / 04'55" / 04'57" / 04'56" / 04'50" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'04") | 1009 / 1009 | 170 / 122 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2010 | 174 / 120 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1002 / 3012 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'55" (+00'11") | 1005 / 4017 | 175 / 115 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 5018 | 174 / 116 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 6018 | 177 / 116 |
| 7 | | 04'49" (+00'05") | 228 / 6246 | 174 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.48 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
389.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'45" | 00:09'36" |
| 3 | 04'55" | 00:14'31" |
| 4 | 04'57" | 00:19'28" |
| 5 | 04'56" | 00:24'24" |
| 6 | 04'50" | 00:29'14" |
| 6.2 | 04'49" | 00:30'20" |
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