林榮平 2017/07/11 訓練日誌

林榮平桃園
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林榮平

9.7 km | 00:52:07 | 05:21/km

日期: 2017-07-11 18:07 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'44" / 06'10" / 04'58" / 03'22" / 05'18" / 05'10" / 05'06" / 04'55" / 04'28" / 04'07" / 01'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'37"

(07'37")

07'42" (+03'43")

987 / 987

06'12"

(13'49")

06'07" (+02'08")

1012 / 1999

05'24"

(19'13")

05'03" (+01'04")

1067 / 3066

05'29"

(24'42")

03'59"

1371 / 4438

05'11"

(29'53")

05'05" (+01'06")

1018 / 5456

展開計圈分析

桃園

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桃園

林榮平

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腳痛
跑來卡卡的

7月累積里程 : 201.68 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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吉哥加油

2017-07-11 19:29 ·

1 個人推

林榮平一起加油～

2017-07-11 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'10"	00:13'54"
3	04'58"	00:18'52"
4	03'22"	00:22'14"
5	05'18"	00:27'32"
6	05'10"	00:32'42"
7	05'06"	00:37'48"
8	04'55"	00:42'43"
9	04'28"	00:47'11"
10	04'07"	00:51'18"
9.7	-3'-1"	00:52'07"

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