Wei Jia Huang 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Jia Huang 台南
ID 247182

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4.2 km | 00:27:33 | 06:32/km

日期: 2017-07-22 07:28 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'57" / 06'28" / 05'49" / 06'23" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

06'58" (+01'06")

1016 / 1016

2

06'26"

(13'31")

06'22" (+00'30")

1010 / 2026

3

05'51"

(19'22")

05'52"

994 / 3021

4

06'22"

(25'44")

06'21" (+00'29")

1000 / 4021

5

01'49"

(27'33")

08'32" (+02'40")

212 / 4234

7月累積里程 : 51.49 km

HOKO ONE ONE 征服者累積 : 1038.5 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

yuming.guo, 王冠傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'28"	00:13'25"
3	05'49"	00:19'14"
4	06'23"	00:25'37"
4.2	09'12"	00:27'33"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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