Cooper 2012/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Cooper 苗栗
ID 3974

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11.1 km | 01:05:10 | 05:51/km

日期: 2012-09-07 20:02 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 801 Cal

Pace: 05'32" / 05'58" / 06'19" / 05'49" / 05'51" / 05'57" / 06'19" / 06'05" / 05'45" / 05'41" / 05'27" / 03'48" /

9月累積里程 : 100.34 km

XT 上傳 | 12 years ago

JJLin, EDS/Leo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'58"	00:11'30"
3	06'19"	00:17'49"
4	05'49"	00:23'38"
5	05'51"	00:29'29"
6	05'57"	00:35'26"
7	06'19"	00:41'45"
8	06'05"	00:47'50"
9	05'45"	00:53'35"
10	05'41"	00:59'16"
11	05'27"	01:04'43"
11.1	03'48"	01:05'10"

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朋友動態

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