kane1984 2012/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

kane1984 新竹
ID 3291

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11.6 km | 01:20:50 | 06:57/km

日期: 2012-04-30 18:30 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'51" / 06'20" / 06'02" / 05'56" / 06'13" / 06'05" / 06'18" / 06'22" / 06'18" / 06'33" / 14'52" / 06'27" /

4月累積里程 : 21.62 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'20"	00:12'11"
3	06'02"	00:18'13"
4	05'56"	00:24'09"
5	06'13"	00:30'22"
6	06'05"	00:36'27"
7	06'18"	00:42'45"
8	06'22"	00:49'07"
9	06'18"	00:55'25"
10	06'33"	01:01'58"
11	14'52"	01:16'50"
11.6	06'27"	01:20'50"

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