Shaun 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shaun 台中
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8.1 km | 00:56:48 | 06:59/km

日期: 2013-11-20 04:45 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 07'15" / 07'05" / 07'10" / 07'03" / 06'47" / 07'03" / 06'56" / 06'52" / 04'34" /

距離路跑

11月累積里程 : 171.33 km

Shaun barefoot 累積 : 2396.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

tk2046, 章小章和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'05"	00:14'20"
3	07'10"	00:21'30"
4	07'03"	00:28'33"
5	06'47"	00:35'20"
6	07'03"	00:42'23"
7	06'56"	00:49'19"
8	06'52"	00:56'11"
8.1	04'32"	00:56'47"

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