Pietreo 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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14.2 km | 01:41:58 | 07:12/km

日期: 2017-04-15 16:01 - 總爬升: 537 m - 卡路里: 1205 Cal

Pace: 11'04" / 08'04" / 11'07" / 08'30" / 06'19" / 05'48" / 08'38" / 07'07" / 05'46" / 05'50" / 06'05" / 05'26" / 05'20" / 05'32" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:39'20"

(01:39'20")

07'12"

13766 / 13766

2

02'38"

(01:41'58")

05'40"

464 / 14231

4月累積里程 : 130.20 km

XT 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	08'04"	00:19'08"
3	11'07"	00:30'15"
4	08'30"	00:38'45"
5	06'19"	00:45'04"
6	05'48"	00:50'52"
7	08'38"	00:59'30"
8	07'07"	01:06'37"
9	05'46"	01:12'23"
10	05'50"	01:18'13"
11	06'05"	01:24'18"
12	05'26"	01:29'44"
13	05'20"	01:35'04"
14	05'32"	01:40'36"
14.2	08'42"	01:41'58"

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