忠 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

忠台北市
ID 225221

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6.1 km | 00:47:52 | 07:48/km

日期: 2017-07-17 22:04 - 地點: 河濱 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'40" / 07'13" / 07'11" / 07'27" / 08'23" / 07'27" / 11'47" /

基本訓練

7月累積里程 : 11.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小魚, 鄧炘榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'13"	00:15'53"
3	07'11"	00:23'04"
4	07'27"	00:30'31"
5	08'23"	00:38'54"
6	07'27"	00:46'21"
6.1	11'58"	00:47'53"

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