10.6 km | 00:55:31 | 05:15/km日期: 2017-07-05 17:45 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'14" / 06'10" / 05'52" / 05'17" / 05'47" / 04'59" / 04'28" / 04'46" / 04'32" / 04'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'57") | 553 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
217.56 km 
Brooks PureConnect® 3 累積 :
1815.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'17" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 6 | 04'59" | 00:34'19" |
| 7 | 04'28" | 00:38'47" |
| 8 | 04'46" | 00:43'33" |
| 9 | 04'32" | 00:48'05" |
| 10 | 04'27" | 00:52'32" |
| 10.6 | 05'24" | 00:55'32" |
展開計圈分析
留言 
