10.0 km | 01:17:40 | 07:45/km日期: 2017-07-02 18:27 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'49" / 07'41" / 07'44" / 07'38" / 07'49" / 07'52" / 07'52" / 07'46" / 07'36" / 7883'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'41" | 00:15'30" |
| 3 | 07'44" | 00:23'14" |
| 4 | 07'38" | 00:30'52" |
| 5 | 07'49" | 00:38'41" |
| 6 | 07'52" | 00:46'33" |
| 7 | 07'52" | 00:54'25" |
| 8 | 07'46" | 01:02'11" |
| 9 | 07'36" | 01:09'47" |
| 10.0 | 07'52" | 01:17'40" |
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