8.2 km | 00:50:45 | 06:12/km日期: 2017-07-06 17:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'05" / 05'51" / 06'05" / 06'16" / 06'27" / 06'14" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" | 306 / 1306 |
3 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 2306 |
4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 3306 |
5 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4306 |
6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5306 |
7 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 6306 |
8 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 7306 |
9 | | 06'12" (+00'15") | 873 / 8179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'09" | 00:12'37" |
3 | 06'05" | 00:18'42" |
4 | 05'51" | 00:24'33" |
5 | 06'05" | 00:30'38" |
6 | 06'16" | 00:36'54" |
7 | 06'27" | 00:43'21" |
8 | 06'14" | 00:49'35" |
8.2 | 06'40" | 00:50'47" |