6.0 km | 00:35:37 | 05:55/km日期: 2017-07-04 05:31 - 地點: NTPU - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'12" / 06'01" / 06'09" / 06'13" / 05'45" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 18 / 6018 |
今身體感覺有些懶
提不起什麼配速
2圈就收工LDS
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.07 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 06'09" | 00:18'22" |
| 4 | 06'13" | 00:24'35" |
| 5 | 05'45" | 00:30'20" |
| 6 | 05'34" | 00:35'54" |
| 6.0 | 05'23" | 00:36'00" |
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