許丁元 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

許丁元高雄
ID 174835

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5.2 km | 00:39:44 | 07:37/km

日期: 2017-07-09 22:37 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'20" / 09'00" / 08'03" / 05'07" / 06'14" / 09'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 12.65 km

Nike zoom streak 累積 : 95.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'00"	00:18'20"
3	08'03"	00:26'23"
4	05'07"	00:31'30"
5	06'14"	00:37'44"
5.2	09'45"	00:39'45"

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