itgood 2017/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.1 km | 00:29:47 | 04:52/km

日期: 2017-06-30 22:27 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'00" / 05'02" / 04'59" / 04'58" / 04'38" / 04'34" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

04'59" (+00'27")

1007 / 1007

2

05'02"

(10'04")

05'01" (+00'29")

1000 / 2008

3

05'03"

(15'07")

04'58" (+00'26")

1014 / 3022

4

05'00"

(20'07")

04'56" (+00'24")

1012 / 4035

5

04'38"

(24'45")

04'38" (+00'06")

997 / 5033

展開計圈分析

6月累積里程 : 130.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 陳怡文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'02"	00:10'02"
3	04'59"	00:15'01"
4	04'58"	00:19'59"
5	04'38"	00:24'37"
6	04'34"	00:29'11"
6.1	05'10"	00:29'47"

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