8.3 km | 00:45:32 | 05:30/km日期: 2017-07-03 17:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'32" / 05'34" / 05'33" / 05'35" / 05'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'35") | 267 / 8267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'24" | 00:10'40" |
| 3 | 05'24" | 00:16'04" |
| 4 | 05'32" | 00:21'36" |
| 5 | 05'34" | 00:27'10" |
| 6 | 05'33" | 00:32'43" |
| 7 | 05'35" | 00:38'18" |
| 8 | 05'41" | 00:43'59" |
| 8.3 | 05'51" | 00:45'33" |
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