3.6 km | 00:22:58 | 06:17/km日期: 2013-11-18 20:18 - 平均心率: 70 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 06'31" / 06'22" / 05'44" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'35") | 508 / 508 |
| 2 | | 06'26" (+01'24") | 504 / 1013 |
| 3 | | 05'58" (+00'56") | 504 / 1517 |
| 4 | | 06'37" (+01'35") | 505 / 2022 |
| 5 | | 06'21" (+01'19") | 500 / 2523 |
| 6 | | 05'02" | 505 / 3028 |
| 7 | | 07'02" (+02'00") | 511 / 3540 |
| 8 | | 06'07" (+01'05") | 106 / 3646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.32 km 
mizuno inspire 9 累積 :
135.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 05'44" | 00:18'37" |
| 3.6 | 06'43" | 00:22'58" |
留言 
展開計圈分析
