陳世璋 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳世璋新竹
ID 16345

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5.4 km | 00:34:05 | 06:19/km

日期: 2013-11-21 06:28 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'34" / 06'03" / 06'21" / 06'25" / 05'55" / 07'07" /

晨跑

11月累積里程 : 109.38 km

國王的鞋子(赤足) 累積 : 147.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jecy, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'03"	00:12'37"
3	06'21"	00:18'58"
4	06'25"	00:25'23"
5	05'55"	00:31'18"
5.4	07'06"	00:34'05"

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