Debbie 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Debbie 高雄
ID 57115

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9.7 km | 01:09:32 | 07:10/km

日期: 2013-11-18 15:51 - 地點: 湖邊 - 天氣: 涼 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 07'10" / 06'21" / 06'50" / 06'30" / 06'50" / 07'20" / 07'48" / 07'05" / 08'28" / 07'31" /

高雄

Debbie

澄清湖美景

·

想來個Lsd但感覺跑了很久了.饒到沒路了.還是不到十公里>_<

11月累積里程 : 151.07 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, 曾少均和其他 72 人說推

·

Ghostman 憑身份證進去，還可以再多個幾公里吧XD..:-)

2013-11-20 22:32 ·

diana 加油加油

2013-11-22 11:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'21"	00:13'31"
3	06'50"	00:20'21"
4	06'30"	00:26'51"
5	06'50"	00:33'41"
6	07'20"	00:41'01"
7	07'48"	00:48'49"
8	07'05"	00:55'54"
9	08'28"	01:04'22"
9.7	07'31"	01:09'32"

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