8.0 km | 00:31:40 | 03:57/km日期: 2017-06-26 22:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'14" / 03'57" / 03'57" / 04'02" / 04'00" / 03'53" / 03'51" / 03'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'51" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 03'57" | 00:08'11" |
| 3 | 03'57" | 00:12'08" |
| 4 | 04'02" | 00:16'10" |
| 5 | 04'00" | 00:20'10" |
| 6 | 03'53" | 00:24'03" |
| 7 | 03'51" | 00:27'54" |
| 8 | 03'45" | 00:31'39" |
| 8.0 | 02'57" | 00:31'41" |
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