3.0 km | 00:16:09 | 05:22/km日期: 2017-06-26 18:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'18" / 05'16" / 05'28" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 05'16" | 00:09'34" |
| 3 | 05'28" | 00:15'02" |
| 3.0 | 03'27" | 00:15'04" |
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