阿波（波叔） 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

10.1 km | 00:58:39 | 05:48/km

日期: 2017-06-26 17:46 - 地點: 中正 - 天氣: 熱 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 9804 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'40" / 05'04" / 05'03" / 05'17" / 05'41" / 05'57" / 06'02" / 05'51" / 05'24" / 05'10" / 31'49" /

6月累積里程 : 294.47 km

母子鱷魚第三代Y拖（籃色）累積 : 681.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Ivy Hou, 信佳和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'04"	00:10'44"
3	05'03"	00:15'47"
4	05'17"	00:21'04"
5	05'41"	00:26'45"
6	05'57"	00:32'42"
7	06'02"	00:38'44"
8	05'51"	00:44'35"
9	05'24"	00:49'59"
10	05'10"	00:55'09"
10.1	30'53"	00:58'39"

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