傅世章 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

傅世章新竹
ID 6183

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9.4 km | 01:13:50 | 07:52/km

日期: 2013-11-17 06:54 - 地點: 公道五路底 - 天氣: 晴 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'32" / 07'16" / 07'34" / 08'08" / 08'27" / 08'16" / 07'52" / 08'27" / 08'21" / 08'03" /

11月累積里程 : 32.20 km

XT 上傳 | 10 years ago

chiu chiu, clarrk 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'16"	00:13'48"
3	07'34"	00:21'22"
4	08'08"	00:29'30"
5	08'27"	00:37'57"
6	08'16"	00:46'13"
7	07'52"	00:54'05"
8	08'27"	01:02'32"
9	08'21"	01:10'53"
9.4	08'02"	01:13'50"

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