Restart Tsai 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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9.0 km | 00:54:34 | 06:03/km

日期: 2017-06-26 14:37 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%

Pace: 05'15" / 08'31" / 02'51" / 05'44" / 06'01" / 06'42" / 07'30" / 09'15" / 03'16" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 29.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳樹立, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	08'31"	00:13'46"
3	02'51"	00:16'37"
4	05'44"	00:22'21"
5	06'01"	00:28'22"
6	06'42"	00:35'04"
7	07'30"	00:42'34"
8	09'15"	00:51'49"
9	03'16"	00:55'05"
9.0	-8'-33"	00:55'07"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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