3.9 km | 00:29:05 | 07:26/km日期: 2017-06-25 06:46 - 地點: 青草湖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 4671 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'59" / 08'43" / 07'12" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1007 / 1007 | 171 / 84 |
| 2 | | 08'42" (+01'46") | 1008 / 2015 | 135 / 84 |
| 3 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 3015 | 172 / 81 |
| 4 | | 06'46" | 913 / 3929 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.70 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1518.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'43" | 00:15'42" |
| 3 | 07'12" | 00:22'54" |
| 3.9 | 06'46" | 00:29'05" |
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